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春季，人的肝气容易过于旺盛，会对脾胃产生不利影响。 同时，春季是阳气生发的季节，也是各种病菌微生物繁殖复苏的季节。 这个季节是疾病流行的季节，所以春季的保健工作就显得非常重要。X0u微商品牌网

《本草纲目》中对茶的描述是：“茗，苦茶。茗，苦，微寒，无毒，治痤疮，利小便，除痰，清热止渴，使人睡眠不足，采摘之。”秋。苦。茶以行气消积，加山茱萸、葱、姜等饮用。 这里描述茶的性味：“微寒”、“苦”。 中医理论普遍认为，甘为补，苦为泻，因此茶是兼具补益和泻下功能的佳品。X0u微商品牌网

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因此，有“茶为百病之药”之说。 中国古代很多史书都有关于普洱茶功效的记载，认为“普洱茶膏能治百病”。 普洱茶有助于消化、清肠胃、解毒。 因此，春季适当饮用，可以清肠、暖胃、养肝。X0u微商品牌网

熟普洱茶还能降血脂、血压：熟普洱茶性温和，暖胃不伤胃喝什么养生，有降血脂的作用。 同时具有清热解暑、解毒、消食、去腻、利尿、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益气延年等功效。 。X0u微商品牌网

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春季喝茶养生还是很有讲究的。 在此提醒各位爱茶人士：适当饮茶可消积解毒、暖胃养肝。 因为在春季时节，最好喝香气浓郁的茶，比如普洱茶，更有利于驱散冬季积聚在体内的寒邪，促进人体阳气的生长。 具有暖胃养肝的功效，普洱茶风味浓郁。 芳香扑鼻，提神醒脑，还能提神醒脑，消除睡意。 有些茶友可能还没有喝过普洱茶，但花茶对它并不陌生，尤其是爱喝花茶的女性朋友。X0u微商品牌网

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这里我们也为大家整理了一些适合春季饮用的花茶。X0u微商品牌网

玫瑰普洱茶X0u微商品牌网

玫瑰花的明显功效是理气解郁、活血化瘀、调经止痛。 另外，玫瑰花的药性非常温和，可以温热心、肝、血管，缓解体内郁闷，具有镇静、安抚、抗抑郁的功效。X0u微商品牌网

玫瑰普洱茶的出现是基于中医传统养生理论。 玫瑰普洱茶不仅保留了传统普洱茶的养生价值，而且香气也芬芳可口。 女性在月经前或月经期间常常会出现一些情绪烦躁的情况。 喝点玫瑰普洱可以起到调节作用。 春季，肝火旺盛，容易上火，适合喝玫瑰普洱。X0u微商品牌网

冲泡方法：X0u微商品牌网

1、将5克普洱茶和2朵玫瑰放入200毫升茶壶中；X0u微商品牌网

2、将普洱茶与玫瑰花混合，用开水冲泡10分钟即可饮用。X0u微商品牌网

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菊花普洱茶X0u微商品牌网

很多爱茶的人都知道这是菊花茶，就是把普洱茶和菊花一起冲泡。 最好的菊花是杭州白菊、贡菊、小雏菊。 据《中医》记载，菊花有清热解毒的功效喝什么养生，熟普洱茶性平。 如果将两者一起冲泡，两者的功能就会相互匹配，所以不必担心热量过高、体热等问题。X0u微商品牌网

冲泡方法：X0u微商品牌网

1、将6克普洱茶、2克菊花放入200毫升茶壶中；X0u微商品牌网

2、在茶壶中倒入少许开水，将茶壶温热，然后用洗茶水烫茶杯进行消毒，如此操作一到两次；X0u微商品牌网

3、将适量冰糖放入茶壶中，倒入开水，冲泡五分钟即可饮用。X0u微商品牌网

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春季喝茶还应注意以下几点：X0u微商品牌网

根据你的体型选择茶。 每个人都有不同的体质。 有积极的人，也有消极的人。 应该根据自己的体质来选择。 熟普洱茶偏温，生普洱茶偏冷。 如果你的体质偏寒，适合喝煮熟的普洱。 天热的话，多喝生普洱。X0u微商品牌网

喝茶还要注意时间。 不同时间喝茶的功效是不同的。 比如晚上，最好保证睡眠，所以最好喝一些淡熟的普洱茶。 喝茶并注意饮食。 很多人喜欢在吃完油腻的饭菜后立即喝大量的普洱茶，这样会影响食物的消化。 饭后30分钟喝茶，不仅不会影响营养吸收，还有助于缓解疲劳、帮助消化。X0u微商品牌网

过去的选择X0u微商品牌网

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