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坚持母乳喂养,你所不知道的秘密还有-它竟也是产后妈妈减肥瘦身的利器

2023-12-01 21:03:11 來源: 微商品牌网 作者:佚名

  

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女性的乳房不仅仅是性感的装饰品。 它有一个实用的功能——为宝宝提供生命中最早最适合宝宝需要的食物。e2R微商品牌网

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世界卫生组织 (WHO) 建议生命前 6 个月的纯母乳喂养有利于母亲和孩子的健康。 母乳喂养可以降低母亲患乳腺癌和子宫内膜癌的风险,也有助于子宫尽快恢复。 大量研究表明,完全母乳喂养的孩子身心发育更好,过敏和消化不良较少,成年后患慢性病的风险较低,智力和情感发展尤其有优势。 尤其是澳大利亚、新西兰等奶源发达的国家,政府机构强烈推荐母乳喂养,并要求母乳喂养至少一年,并鼓励自然断奶直至两岁。e2R微商品牌网

关于母乳喂养你不知道的另一个秘密是,它也是产后妈妈减肥的有力工具。 许多身材魁梧的超级名模和名人都进行母乳喂养。e2R微商品牌网

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生产牛奶需要增加能量摄入。 营养行业建议哺乳期妈妈在孕前1800大卡的基础上增加热量摄入500大卡,达到2300大卡左右。 试想一下,如果妈妈每天还是像怀孕前那样吃饭,那么哺乳所需的脂肪就会调动体内之前储存的脂肪,将脂肪中的脂肪变成乳汁中的脂肪部分。 这样,随着乳汁的不断分泌,身上多余的脂肪就会逐渐减少哺乳能减肥产品,从而恢复苗条身材。 因此,母乳喂养不但不会让人发胖,甚至还是新妈妈们恢复身材的好机会。e2R微商品牌网

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母乳喂养和减肥同时进行哺乳能减肥产品,效果会非常明显。 这种情况,有能力母乳喂养的妈妈们,请一起坚持下去!e2R微商品牌网

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