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四个孩子的辣妈从180斤逆袭成18岁超模
这组图片中的主人公叫周翠华，一位40多岁的台湾母亲，不仅儿女双全、婚姻幸福，是四个孩子的辣妈，从18...
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大S变美变瘦不只一点点，一年内成功减重70斤
从180到108，教你轻松瘦身不反弹！12节课,产后瘦身这次，金老师为我们带来了一套关于产后快速瘦身的...
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螃蟹的最佳吃法，你吃对了吗？！
减肥期间能吃螃蟹吗可以少吃一点的，螃蟹相对而言并不属于高热量的食物，平均一只3到4两的螃蟹，可食...
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为什么吃芹菜能减肥？芹菜怎么吃才最好？
所以今天小编跟大家分享一篇文章：芹菜怎么吃减肥，让我们来看看芹菜的减肥吃法吧。关于芹菜怎么吃...
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饭后揉肚子会减肥吗吸真瘦小腹的方法
下面我们来简单的了解一下有关于饭后揉肚子会减肥吗的问题。以上就饭后揉肚子会减肥吗这样的问...
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（每日一学）豆浆的减肥原理，让你有吃又有瘦
豆浆所含成分可以抑制人体脂质和糖类的吸收，加强新陈代谢等，很多人知道豆浆有很好的减肥作用，却不...
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美味的减肥食谱绝对可以帮助自己找到好身材！
美味的减肥食谱绝对可以帮助自己找到好身材，大家知道几个减肥食谱呢?不如我给大家介绍两款芹菜...
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减肥方法最好的 全球每年超重死亡的人至少280万中国超重人群达2亿人
减重不仅仅是降低体重，更重要的是降低肥胖带来的健康风险。不属于肥胖或体脂型肥胖，没有必要进行...
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薏米红豆豆浆可以有效减肥吗？有哪些营养价值呢？
错的减肥食物，下面小编就来给大家说说薏米红豆豆浆减肥法，大家都来了解一下吧！经常使用薏米红豆豆...
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减肥达人告诉你如何有效才能有效瘦身呢？
如今在以瘦为美的时代，肥胖已经成为女生所忌讳的，那么究竟如何才能有效瘦身呢？...
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熬夜使人发胖的4件事，你做对了吗？
一般的生活中我们都知道人到中年以后体重肯定会在慢慢的上升，而且在生活中一定要记得坚持有一个...
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西兰花热量低于50%的蔬菜，吃对了可以减肥！
。西兰花恰好符合这一要求，每百克的西兰花热量只有高蛋白植物蛋白也是蛋白!蛋白质对健身人群的...
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为什么仰卧起坐是减肚子最有效的运动呢？
为什么仰卧起坐是减肚子最有效的运动呢？因为仰卧起坐针对性强，能够充分锻炼腹部的脂肪，让腹部松垮...
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（冬日生活打卡季）肥胖的人为什么不容易瘦下来？
#冬日生活打卡季##大基数怎么减肥好#那么，体重基数比较大的人，应该怎么减肥？最后，我们需要控制每周...
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肥胖也分等级，如何科学减肥？我们要牢记这4步
大体重基数的人，为了健康跟好身材，一定要进行减肥。大体重基数的人刚开始减肥的时候，减重速度会比...
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疫情期长胖200斤#26岁男子重556斤
我国居民肥胖的发生率与高热量饮食、高脂肪摄入、低体力活动和生活节奏加快、精神压力大密切相...
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7个训练动作让你在平稳的训练中消耗脂肪掉下来
有的朋友体重超标太多，一般的运动减肥是无法达到效果的，对于这样的大胖子，想要真正的减肥，除了能改...
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九个月产后宝妈分享哺乳期减肥的经验方法
作为一名已减30斤的九个月产后宝妈，对于哺乳期减肥想跟大家分享一下自己的经验方法，希望可以帮助...
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吃肉减肥，吃肥肉也行！健身房减肥食谱分享
但是对于大多数胖友来说，长时间的坚持少吃多动，也是件很困难的事情，特别是那种健身房减肥食谱的吃...
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女网友花钱进减肥训练营多吃个鸡蛋被阿姨追着骂
她在这个训练营里大多数时候晚上不吃饭，事发当天早晨她就吃了俩鸡蛋和一小段玉米，就被打饭阿姨骂...
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减肥就要控制饮食，不能吃最爱的各种junk了
5、海带：女性排毒瘦身明星食品减肥瘦身其实就在生活中就可以实现，平时生活保持好心情好心态，配合...
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#大基数怎么减肥好#饮食跟运动两个方面入手
#大基数怎么减肥好#但是，减肥需要方法，否则只会越减越肥。那么，大基数的人应该怎么减肥？虽然低热量...
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坚持母乳喂养，你所不知道的秘密还有-它竟也是产后妈妈减肥瘦身的利器
尤其，在澳大利亚、新西兰等奶源发达的国家，政府机构都极力推荐母乳喂养，而且要求哺乳至少一年，提倡...
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#头条创作挑战赛#8种蔬菜营养又利于瘦身
冬瓜是清热消暑的好食材，零脂肪低热量，堪称吃不胖的美食，平时我们常常拿来煲汤或者清炒、红烧，都很...
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减肥达人减肥训练营官网会每日更新饮食方法的文章
减肥达人减肥训练营作为全国最大的封闭式运动减肥训练营，减肥达人引领整个运动减肥中心行业快速...